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体力測定&重量物運搬講習 R6.4.12

更新日:4月16日

石川産業保健総合支援センター様にご協力いただき、社内で体力測定を実施しました!


自身の体力や感覚について客観的に認知する機会として、また怪我防止や作業の安全計画の一環として社内の安全管理の意識が芽生えるよう計画しました。



実施した項目は5種目です。



①ファンクショナルリーチ(動的バランス)




②2ステップテスト(歩行能力・筋力)




③座位ステッピングテスト(動捷性)




④閉眼片足立ち(静的バランス)

⑤開眼片足立ち(静的バランス)




また、重量物を取り扱う目安として、体重の概ね40%以下という基準に基づいて重さを体感してもらいました。







大人になって行う体力測定はとても新鮮でした!

現時点の体力を知ることで、人によっては体力の衰えを実感し、

運動を始める良い機会になったかもしれません。


火災時の避難をはじめ、普段から自身の身体状況を意識し安全管理に努めてまいります。


結果はまた後日…

届くのが楽しみです!!

今後も定期的な行事として行っていきたいと考えております。

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